Tabanan – Warga Binaan peserta Program Rehabilitasi Pemasyarakatan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan melaksanakan kegiatan senam bersama yang digelar di halaman Lapas, Jumat (26/09). Dipandu oleh instruktur eksternal dan internal, mereka mengikuti setiap gerakan dengan penuh antusias. Dengan berolahraga melalui senam, diharapkan imunitas Warga Binaan selalu terjaga.
Program Manager Rehabilitasi Sosial Lapas Tabanan, I Gede Komang Werdi, menjelaskan bahwa kegiatan ini dirancang untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus menumbuhkan kebiasaan hidup sehat. “Perubahan cuaca yang sering tidak menentu menuntut kita untuk lebih peduli dengan kondisi tubuh. Senam bersama ini menjadi salah satu cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan imun,” terangnya.
Dari sisi kesehatan, Dokter Lapas Tabanan, Luh Putu Tresnadewi menambahkan bahwa olahraga rutin seperti senam memiliki banyak manfaat. “Selain menjaga jantung tetap sehat, senam juga memperkuat otot, tulang, dan sistem saraf. Tubuh yang bugar akan menunjang konsentrasi sehingga aktivitas sehari-hari bisa dijalani dengan lebih baik,” jelasnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kepala Lapas, Prawira Hadiwidjojo menegaskan bahwa olahraga juga merupakan salah satu bagian penting dari pembinaan. “Di Lapas, pembinaan bukan hanya bersifat mental dan spiritual, tetapi juga fisik. Melalui senam, Warga Binaan dilatih untuk sehat jasmani sekaligus mendapatkan hiburan yang menyehatkan,” ujarnya.
Kegiatan ini pun mendapat respon positif dari Warga Binaan. Salah seorang peserta, Putu, mengungkapkan rasa senangnya. “Senam seperti ini membuat kami tidak cepat jenuh. Ada hiburan, ada juga manfaat kesehatan. Rasanya lebih semangat untuk mengikuti kegiatan pembinaan lainnya,” tuturnya.
Kontributor: Humas Lapas Tabanan
